2015年11月17日（火）　雨　

皮膚科でもらった爪のサプリ「パントガール」の効果ですが．．．

★日記の更新が半年も遅れているので、
現在、この記事を書いているのは、２０１６年４月です。

ってことで．．．

パントガールを服用して約半年後の結果報告ができちゃいました。（＾＾；；


約半年間、パントガールを使用し、
２０１６年１月からは、爪用のクリームも使用しました。
　
　
　ルシャ エッセンシャルネイルクリーム　
　Amazon価格：１個582円
　
　上：爪の強化クリーム
　　　ピーチマンゴーの甘くジューシーな香り

　下：爪の保護クリーム（パールラメ入り）
　　　ローズヒップのさわやかな香り

このクリームはベタベタしないし、香りもいいです♪
液体のネイルオイルは、仕事中に使うと書類にオイルが沁みて汚れますが、
このクリームだとそういうことがないのもいいです。


んでもって、爪のために日常の生活で注意したことは、

・食器を洗う時には、できるだけゴム手袋を使用する。
・小まめに爪用のクリームを塗る。
・マニキュアは、塗らない。（たま～に塗りますが）
・爪は爪切りで切らずに、なるべく爪とぎで削る。
・爪切りで切る時は、真ん中から切らずに、
　両サイドを切ってから、中央を切り、
　爪先は、丸くカットせず四角に仕上げる。
※爪先を四角く切ると指が短く見えるので、
　どーしてもちょっと丸く切ってしまうんですが、
　なるべく四角くになるようにと心がけてます。（＾＾；；

元気な爪の復活のために、色々とトライしましたです！

その結果．．．

　
　半年前は、ボロボロだった爪が．．．
　↓
　↓
　↓
　
　こんなに綺麗になりましたー！q(≧∇≦)p　


　
　右手の指　
　
　  　
　左手の指


まだ、全部の指に縦線はちょっと入ってますが、
二枚爪は治ったし、雲母のように表面がめくれてくることも、
ほとんどなくなってきました。

それから、左の小指の爪先は、指から離れた部分から、
左半分側の爪が、ぐにゃ～っと内側に曲がってたんですが、
（うまく説明できなくてすみません）
それも治ってきりました。

　
　まだ、油断して、お風呂上りやゴム手袋をせずに
　食器を洗った後放置していると
　こんな風に爪先が白っぽくなってくるので、

　乾燥が一番ダメってことかな？


ってことで、まだ完全に治ったってことではないんですが
２枚爪が治ったので嬉しいです♪


パントガールが効いたのか、爪のクリームが効いたのか、
そりとも、爪の切り方を変えたのが良かったのか．．．

どれが効いたのかは分かりませんが、
爪が元気になってきて良かったです～♪

　
パントガールは、最初の1～2か月は、1日3回真面目に飲んでいましたが、
最近は、1日1～2回になちゃったりしてます。（＾＾；
まだ、あと２箱残っているので、取りあえず全部飲みますが、
無くなった後、また購入するかどうかは、まだわかりません。　

一度、止めてみて、また、２枚爪になってきたら、
パントガールが効いてたってことになるから、
それを、確かめてみるのもいいかな～と思ったり．．．（＾＾；；

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