２月３日（日）　晴

スポクラの筋肉増量キャンペーンの最終チェックを受けてきました。

１２月の中間測定では、筋肉量は少しだけアップしていましたが、
果たして、最終チェックの結果は．．．

　　　 　  　11/18　 　12/23　 　2/3　
体　重　　  48.1kg　 49.8kg　 51.4kg
筋肉量　 　34.2kg 　34.7kg　 35.9kg　　＋1.7kg
体脂肪　　 11.8kg 　13.0kg   13.2kg　
体脂肪率　 24.4%　　26.0% 　25.7%　

ウキャッ！予想以上に、筋肉量アップしてました。 （＾＾V

1.7kgの増量なので、1700円ＧＥＴです！（スポクラの金券だけど）


　 
　またもや、両腕だけが標準値。（＾＾；
　体幹も、下半身も弱いなぁ．．．


　 
　こりで、またウエアを買うのよ～♪
　＞多分、こりでは足りないので、足出ちゃうけど（－－；


んでね．．．
筋肉は増えてたけど、体重も体脂肪も体脂肪率も

全てアップしちゃってて、

こりでいいのか？って感じもしますが．．．（汗）


目的は、「筋肉増量」だったので、まいっか～♪＞いいのか？（－－；

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