４月３０日（木）　 晴

仕事帰りに、パワーヨガ。　（この時間のレッスンは初めて。）

いつもやってるＨＡＴＡヨガと違って、
パワーヨガは、そんなに沢山のポーズはやらなかった。
ポーズのチェンジも少ない。

その代わり、１つ１つのポーズが長くて結構キツかった。（＞＿＜；
今まで、ラクラク～♪と思ってたポーズも、直してもらうとキツイー！

楽なのは、間違ったポーズだからなんだとか．．．

　　　そーゆーことだったのか．．．
  　　＞逃亡者おりん風にどーぞ。（パチする人にしかわからない．．．かも？（＾＾；　）

ヨガの後は、お風呂とサウナに入って帰宅。

夕食は、ビール抜き。＞せっかくトレーニングしたからね。（＾＾Ｖ
でも、ヨガとビール抜いたくらいでは、お腹は引っ込まないのよねぇ．．．


お腹を引っ込めるには、
ビリーキャンプに、再々々々入隊するしかないかな．．．？　ランキングぅ！ 

＞腰痛が治ったら、ビリーキャンプも楽勝なんだけどなぁ．．．しょぼ～ん．．．