１月９日（土）　晴

あんぱん旦とまた休みが重なった。

ほで、あんぱん旦と連れパチ。＞パチしか行くとこないんかいっ！？ 
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パチの後は、ヤマダデンキ（LABI千里店）でちょっと買い物して、
その後、４Ｆのレストラン街でお食事。 

  

ゴマ料理のお店：ごま屋ちゅう兵衛

私のお気に入りは「ごまチーズ」。 （左端に、写ってる白くて四角いの）
クリームチーズに金胡麻とニンニク・パセリを混ぜて、
クラッカーに乗せてあります。

お気に入りという割には、ちょこっとしか写ってないのは、
食べちゃって１枚しか残ってないから．．．（＾＾；；


ちょっと食べすぎたかなぁ。
ビールも、家ではカロリーオフのビールだけど、生ビールはカロリー高いし．．．


でも、ゴマには、

　　コレステロールを下げるリノール酸やオレイン酸が入ってる

からいっかな？と思ってたのに、


　　成分のほぼ半分は脂質だから

　　カロリーが高いので、摂り過ぎ注意！


らしい．．．

　　ひえ～、

　　これじゃーエンダモロジーやってる意味ナシナシ！　Σ(￣▽￣；|||



ゴマに限らず、なんでも摂り過ぎたらダメ．．．かな。（＾＾；；
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　　　　　　　　　　わかってるなら、暴飲暴食を止めれっ！　

　　　　　　　　　　　
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