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こころ穏やかに暮らしたいのに...あぁ、なんで毎日、こーにゃるの!?
2012年01月31日 (火) | 編集 |
1月31日(火) 晴

昨日、仕事が休みで、朝からテレビを見ていたあんぱん旦からメールが来た。
>こっちは仕事中だっちゅーのっ! (--;


今、「動物夜間病院」を見てるんやけど、
さすが、テレビに出るだけあって、治療は的確やし、機械も充実してたわ!

でも治療費が半端じゃないで!最低でも40000円やて!!!

串カツを丸ごと飲み込んだボーダコリーは、
内視鏡で、飲み込んだ串の除去して、約11万円かかってたわ!(ノ゜0゜)ノ

やっぱりペットは根性決めんと飼えんな!

って、メールでした。


アンパン旦よ...
みっちょんが糖尿病で、ケトアシドーシスになった時、
夜間救急病院でいくらかかったか言わなかったっけ???

 
約8年前のことですが、夜10時に病院に連れて行って、
血液検査と点滴で午前3時までかかって、朝方連れて帰ったんですが、
その時の治療費は、約4万円かかりました。
んで、翌朝、かかりつけの獣医に連れていくように言われたので、
そこへ連れて行って、また検査と診察で、約2万円かかったと記憶しています。
トータル:1日約6万円の治療費。( ̄□ ̄|||


んでもって、その糖尿病の治療で、かかりつけの獣医で

最初の1ヶ月で、約50万円もかかった...

その後の治療費は、怖くて計算してない...

って話もしなかったっけ???
(あの病院では、かなりボラれた気もするなぁ...悪徳獣医?) 


アンパン旦は、当時、私が言ったことなんか、全然覚えてないモヨウ...
>自分のお財布が痛むわけじゃないから、他人事なんだよね...(--#


フェレットは、本当に可愛い動物なんだけど、
あんなに病気が多いペットは、もう二度と飼えないな...と思う。(;_;)


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2012年01月30日 (月) | 編集 |
1月30日(月) 曇

朝の通勤電車。

座っている私の前に立った新聞おやぢは、
新聞が私の顔に当たりそうなくらい近くまで
詰め寄って新聞を広げてバサバサ!
あんまり詰め寄るもんだから、私のつま先を何回も踏むし、きーーーっ!

足の指の骨折、まだ治ってないのに、踏むなーーー!

大体、なんでそんなに詰め寄って立つねんっ!?

>次の駅から乗ってくるこのおやぢは、いつも膝が当たるくらい詰め寄って立って、
 新聞をバサバサしたり、足を何回も踏んだりするので、多分嫌がらせだと思う。
 私以外の人も被害にあってるのかなぁ???


その上、今朝は、私の斜め前に立っていた男性が棚から本を落として、
その本が私の肩にガゴーン!と当たった。 (><。

何でその男性の前に座ってる人がセーフで、
私の方に落ちてくるのよぉぉぉ!キキキーーッ!!!


私は、電車の中で、首の骨が折れたかと思うくらい
小さめのスーツケースみたいなカバンが頭の上にガゴーンを落ちてきたり、
離れた所に立ててあった釣竿が倒れてきて、頭にボコッ!と当ったり、
折り畳み傘が編み棚から落ちてきて、頭を直撃したり
... etc.

こんなことは、通勤電車ではよくあることなのかなぁ? 


今月は、色んな賞品が当ってラッキーだったけど、
私って、結構、不運なことも多いんだよね... (><。

マジで、ヘルメット被って通勤したほうがよくない?( ̄_ ̄||| 

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2012年01月29日 (日) | 編集 |
1月29日(日)  曇

昨日、某イタチ友さんと映画「君はペット」を見に行ったんだけど、
なんと、満席で見られませんでした~!(ノ゜0゜)ノ

 120128kimipe  

あぅ~、ぐんちゃんが、ここまで人気があるとは思わなかったなぁ...


仕方ないので、今日は諦めて、明日の座席を予約してきました。

でも、せっかく梅田まで出てきたのにこのまま帰るわけにはいかにゃ~い!

ってことで、

 二人で飲んで、食べて、飲んで、飲んで...>エンドレス。

お店の店員さんに、「どんだけ飲むねんっ!?」って顔で笑われた。ハハ...

んで、明日も来ます!と言って、店を出る。

某イタチ友さんと飲むと、すぐにお店の人に覚えられてしまうんだよねぇ。
まぁ、昼間っから、女二人でこんなにガブガブ飲んだら当たり前か?(汗)

帰りは、スポクラで筋トレして帰宅。
飲み食いした分は、ちゃんとカロリー消費しないとね!(^^;;



そして、今日、無事に「君はペット」を見てきました。(^^V

妹は、以前、嵐の松潤がやったテレビドラマを見ていたので、
日本版の方が良かったと言ってましたが、
私も某イタチ友さんも、日本版は見ていないので、
韓国版の映画も面白かったです。

脇役には、レンタルDVDで見たことのある人が数名出てました。

韓流ドラマには、「○○に出ていた◎◎役の人だ!」って、
脇役を見つけるという別の楽しみ方もあります。
>密かなマイブーム。(^^;;


 120129kimipe-m
 映画館のロビーにあったグンちゃんとキム・ハヌルさんのポスター。
 
 よ~く見るとサインが入ってました♪
 
きっと、舞台挨拶の時に書いたんでしょうね。

あ~、妹は、舞台挨拶で、生グンチャンを見たんだった。うらやま~~~!

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2012年01月28日 (土) | 編集 |

1月28日(土) 曇

またまた景品が当りました~♪

今度は、お部屋の芳香剤。

コンビニで健康ドリンクか何かを買った時、
レシートにポイントがついてて、
それをハガキに貼って送たんですが、

当たると思ってなかったので、すっかり忘れてました。(^^;;
>送ったのは、たったの1ポイントだけだったし。

セブンイレブン「ココロもカラダも爽快に」キャンペーンの当選商品はこちら。
            ↓

 120128houkouzai 
 フルールシャンテ ルームフレグランスオイル ピュアグレープフルーツ

 白いお花は、手作りの造花です。
 このお花から香ってくるんじゃなくて、写真の左端にリボンで束ねてある棒を
 瓶に差し込んでおくと、瓶の中のアロマオイルを吸いこんで香りが広がります。

 
よくあるお部屋の芳香剤とは違って、すんごく自然な香りです。

 爽やかなグレープフルーツの香りが、ほんのり香ってきます~♪


この調子で、宝くじも当らないかなぁ?

>欲張ると、運がなくなる?(^^;;


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2012年01月23日 (月) | 編集 |
1月23日(月) 曇

昨日の出来事なんですが...

昼前に母から、 携帯に電話がかかってきました。
いつもは、家の電話にかけてくるのに、珍しいな...と思ったら、

 『あんたとこ、電話がつながれへんけど、電話切ってるんる?』

って、母が言うんだけど、

電話は、切ってないし、さっきまでネットもつないでたし...
あ~、そういえば、一度、ネットがおかしくなって、つなぎなおしたな... 

んで、調べたら、

 やっぱり電話がつながらない!? なんで???

 しかも、ネットまでつながらなくなっているぅ~~~!(ノ゜0゜)ノ


モデムやルータやコンセントなど、色々調べてみたけど、直らにゃ~い!
仕方なく、NTTに電話したら、午後から修理にきてくれることになりました。

>NTTって、対応が遅いから、明日になるかと思ったのに
 すぐに来てくれたのは、ちょっと見直しましたが、
 ちょっと、それには理由があったのかも...(--#
 
 
修理に来た人は、最初、光電話のアダプターの故障を調べたけど違いました。
んで、次に、部屋の中の廃線を調べて、これも故障ナシ。

故障は、マンションのフロアーの配電盤から部屋までの線がダメになったモヨウ。


古いマンションだから、使ってる線もめっちゃ古いらしくて、

 
 この腺は、古い腺で、今は使ってないんですわ。
 あんまりいい線じゃないので、よく故障が出ますねん。

 この腺は、普通、光電話には使いませんねん...
 ひかり電話には向いてないから、速度、遅いでしょ~?

って...

 ほんなら、光電話をセールスすんなっ!

と思ったけど、修理に来てくれているので、グッと我慢。(><;


んで、新しい線と入れ替えてもらうことになったんだけど、
配管が細くて、かなり苦戦しているモヨウ...

時間かかってるけど、大丈夫かなぁ...


と思ってたら、やっぱり大丈夫じゃなかったぁ!( ̄▽ ̄;|||


 配管が細くて、かなり頑張ってみたけど、
 新しい腺が途中までしか入いりませんわ~。

 奥さん、どないしはります?

って...

 どないしはりますって聞かれても、ど~すりゃいいのよぅ!?(ノ゜0゜)ノ


結局、新しい腺が通せたのは、我が家のドアの前から3件先まで。
そこから先は、既存の古い線とつなぐことになりました。

こりで、電話が通じれば、取り替えた腺がダメだったってことで、
一件落着だけど、もしも通じなければ、既存の腺が悪いので、
腺を通すための新しい配管が必要になります。

ってことは、マンションの施設担当に頼んで
大掛かりな配管工事をしてもらわないとダメってこと???

 ゲゲゲ~~~ッ!
 そりじゃー、何日も...場合によったら、1ヶ月くらい、
 電話もネットもつながらないってことやんかいさー!( ̄▽ ̄|||


んで、祈るようにテスト...

 ひゃほぅ! 何とかつながったわよぅ!\(>∇<)/



んでね...

今日、この話をお隣のおばあさんに話したら、

 うちも一昨日、電話がつながらなくなって、
 修理に来てもらったのよ!!!
 
 主人が入院してるのに、電話が通じないもんだから、
 色々大変だったのよぉ!!!

 私、携帯電話を持ってないから、NTTに連絡するのも大変だったのよ!
 
って、修理に来てもらうのが大変だったって話を聞かされました。



 え~っ!? お隣も故障したの???

 それじゃあ、もしかして、お隣の修理の時に、うちの腺を触ちゃって、
 そのせいで、うちが故障したんじゃないの???

 こりって、かなりその可能性があると思うんだよねぇ。(--#
 
 >仕事柄、チョッチこういうことには詳しいです。


この話しを先に聞いてたら、文句の一つや二つ言ってやったのにぃ!(`ε´)  
 
んで、ちょっと思ったんだけど、予想外に修理に来るのが早かったのは、
前日にお隣に修理に来たところだったから、

 昨日の修理の時に、この家の腺を触ってしまって、
 
 故障したのかも? こりゃ、ヤバイな!

って思ったから、すぐに修理に来たんじゃないの???


まぁ、古いマンションだから、配電盤もすごいことになってたし、
あんまり文句も言えないのかもしれないけど...


んで、次に故障した時は、もう配管に腺は入いらないから、
配管工事が必要ですよ!って言われました。


次の故障は、我が家じゃなくて他の家でありますように!!!(><;


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2012年01月22日 (日) | 編集 |
1月22日(日) 曇

グンチャン主演の「君はペット」の舞台挨拶を見てきましたー!

>といっても、私じゃなくて妹だけど。(^^;


妹は、昨年、舞台挨拶のチケットが当りました。 
※詳しくはこちら。↓             
 http://ramu373.blog37.fc2.com/blog-date-20111223.html


んで、「おねちゃん、変わってあげよか?」と何度も言ってたけど、
私は、「せっかく当ったんだから、見ておいで」って言いました。
>大人だわ~。

チケットを交換したけど、端の方の席なぁ?ってメールが来たんだけど、
私は座席番号を聞いて、多分、真ん中の当りじゃないのかな?と思いました。


んで、映画終了後、妹から、

 すんごくいい席やったわ!
 キム・ハヌルさん、すっごく可愛かったわ!!!

って、メールが来たので、「よかったね~!」って返信したんですが、
妹の運のよさは、それだけではありませんでした。

某ウナギさん(グンチャンは、ファンのことをウナギと呼んでます)から、
○○ちゃん、写真に写ってない?ってメールが来たので
チェックしたら...


なんとこの写真に、妹が写ってましたぁ!!!
       ↓

 120122kimipe-butaiaisatu 
 どこにいるかは内緒ですが、妹だってハッキリわかります。(^^;;
 
 
動画にもチョコッと写ってました。


 あ~、グンチャンと一緒に写ってるなんて、うらやましすぎるぅぅぅ!!!


やっぱり私が行けばよかったかなぁ...とチョッチ後悔。(^^;;


妹は、明日がお誕生日なので、 いい記念になったわ♪と喜んでました。
 

それにしても、

  
妹よ、あんたって、どこまでクジ運がいいんじゃ~!?

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※写真は、ネットや雑誌にたくさん出回ってるので、
 お借りしましたが、ダメなら削除します。m(_ _)m


2012年01月20日 (金) | 編集 |
1月20日(金) 雨

昨日、プラスマクラスターをGETして、ご機嫌で帰宅したら、
なんか見慣れないあて先から、封書が届いてました。

んで明けてみたら、

 映画のチケットでし~♪


昨年、映画「怪物くん」を見に行った時、
チケットキャンペーンてのをやってて、
映画のチケットの半券を2枚貼って応募しました。

なんとそれが当ったみたいです。


 120119movei-ticket 
 
9256通の応募ハガキの中から当ったチケットです。(^^V

 今月、2個目の大当りをGETです~♪ q(≧∇≦)p


送られてきたチケットは、ペアじゃなくて1枚だけなんですが...
まぁ、一人で映画を見に行くのは平気なので、 一人で見に行きます~♪

あ、一緒に映画を見に行く友達がいないわけじゃないですよ~。(^^;;

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2012年01月19日 (木) | 編集 |
1月19日(木) 雨

あるビンゴ大会で、ビンゴになりました~♪

ところが、普通、ビンゴ大会ってのは、ビンゴなった当った時点で
商品をゲットできるもんだと思うんだけど、
このビンゴ大会はちょっと変わってて、クジを引く権利をGETできるだけです。

つまり、ビンゴになった後、今度は、商品GETのくじ引きなんです。
>関門多し。


んで、そのクジは、全部で320本。
内訳は、特等:1本、1等:2本、2等:3本、3等:4本、4等10本、5等300本です。

4等は、1000円のクオカード、5等は、500円の図書券なので、
この2つ(310本)は、ハズレ同様です。
まぁ、ビンゴにならなくて、クオカードや図書券さえも
GETできない人がたくさんいるんですが...


んで、すでに出たアタリは、5等が3本だけなので、
残ったクジは、ハズレが307本と、当たりが10本。

なので、今日、クジを引けば、アタリを引く確立は、10/317=3.2%。
>約32本に1本がアタリ。 

計算の仕方、これで合ってますよね?>数学弱し。 (^^;



そこで、皆さんに質問です。(^^;;

今日、クジを引く方がいいと思いますか?

それとも、今は、ハズレがたくさん入っているので、
少しでもハズレが減ってから引くほうがいいと思いますか?


私は、今日、引くほうがいいと思ったんですが、
周りの人たちは、待ったほうがいいって言うんです。
 
私が今日クジを引かずにパスすると、次にクジを引けるのは1週間後です。
その間に、ビンゴになった人が、次々にクジを引くので、
当然、アタリの確立は変わります。


問題はそこなんですが...

1週間の間に、ハズレばっかりが減るとは限らないですよねぇ?

もしかしたら、特等や1等が出ちゃうかもしれません。
そうなると、特等や1等の入っていないクジを引くことになるでしょ?

そんなの、全然、楽しくないですよね!?

ってことで、私は、周りの意見を聞かずに、今日クジを引きました!

>すんません。
 みなさんに質問しといて、クジはもう引いちゃった後です。(^^;;



んで、結果は...3等が当りました~♪q(≧∇≦)p 

なんと、大当り確率3.2%の関門を突破しちゃったでございます!(^^V


GETした商品は、こちら。
     ↓ 

 120201plasmacluster 

 
 プラズマクラスター@SHARP
 
 これ、前から欲しかったんで、めっちゃ嬉し~♪ q(≧∇≦)p




ところで、私と同じ日に、私の前にクジを引いた人がいるんですが、
その人は、5等の図書券でした。>お気の毒。

んで、周りの意見を聞いて、1週間後にクジを引いた人も5等でした。


1週間の間に、ハズレの5等が10本と、2等と3等が3本出ちゃったので、
残りのクジは、アタリが7本と ハズレが295本...

ってことは...

アタリを引く確立は、7/302=2.3%。
>約43本に1本がアタリ。


なんと、1週間待ってたら、当たりの確立は下がってるところでした。

周りの意見を聞かずに、サッサと引いといて良かったです~。(^^V




1週間後に手元に届いたプラズマクラスターですが、
ちょっとした落とし穴がありました。

なんと、車専用だったんですよぅ。 (ノ; ̄◇ ̄)ノ 


卓上用として使うには、別売りの電源アダプター(税込1995円)が必要で、
ヨド○シカメラに買いに走りました。

みんなには、「当たっても、お金を使わなあかん商品じゃねぇ」と言われましたが、


 これ、本当に欲しかったから、いいんだも~ん!

 それに、当ったことに意味あると思うし!(^^V

 
>まぁ、商品が卓上用なら、もっと良かったんだけどさ...>ぼそっ。
    

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2012年01月17日 (火) | 編集 |
1月17日(火) 晴

仕事帰りの電車の中で、某イタチ友さんから

 ローソンで、ロッテのチョコを2個買ったら、
 グンソク・プリンスのクリアファイルがついてるよ~!

ってメールが来た。


 なぬっ!? そりは、ローソンに急がねばっ!!!

ってことで、駅前にローソンのある某駅で途中下車しましたよ!(^^;;

一緒に電車に乗っていた会社の友人に「フットーワーク軽いね!」と
感心されちゃいました。あはは。


 120117gunchan-clearfele
 チョコを10個買って、5種類のクリアファイルをコンプリート。(^^V
 
 どの写真も、かわいいです~~~q(≧∇≦)p


こうして、また「おまけグッズ」が増えていくのであった...
>おまけコレクター(^^;;

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2012年01月12日 (木) | 編集 |

1月12日(木) 曇晴

昨日は、母の定期検診でした。

【血液検査の結果】

               正常値    2012.01.11
・GT(中性脂肪)     30~150      165 H
・血糖値(グルコース) 70~110      101
・HDLコレステロール        40~80     55
・LDLコレステロール         140未満    160 H
・LDLーC/HDL-C                       2.9
・ヘモグロビンA1c 4.3~5.8%          7.4
H

コレステロール値が正常値なので「お薬を止めたらダメですか?」
って聞いたら、「ちょっと止めてみましょうか?」ってことになった。

こちらから言う前に、気づいて欲しいなぁと思うんだけど、
まぁ、こちらの意見を聞いてくれるのは、ありがたいかな?とも思ったり。

お医者様の中には、血液検査の結果をみせてくれない人もいるらしい。
この間、待合室で隣になった女性は、「血液検査の結果をみせて欲しい」
って言ったら、

 私の貴重なデータを見せるわけにはいかない!
 患者が余計なことしなくていい!

ってすごく怒られたんだとか。( ̄△ ̄|||

貴重なデータって...提供した本人にも見せられないほど貴重なの?

母の主治医は、何も言わなくても血液検査の結果を
プリントアウトしてくれるって言ったら、その女性はすごくビックリしてたなぁ。

うちは、いい主治医でよかった~。(^^;;

んで、長いことレントゲンしか撮っていないので、
今度、肺のMRI検査をすることになった。
検査日は、後日、家に直接が連絡がくるらしい。

あ~ん、次回の定期健診と一緒の日にしてくれたらいいのに、
そういうわけにはいかないみたいで、
また、仕事を休まないといけないってことね。(--;

仕事を休みにくい日じゃないといいけど...

 120105myu-to
 文句言ってないで、ちゃんと検査に連れて行くニャ!

 >ミ...ミュート...めっちゃ目つき悪くなってるよ~!( ̄∀ ̄|||


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2012年01月11日 (水) | 編集 |

1月11日(水) 曇

今日は母の定期検診の付き添いで、大学病院へ行き、
その帰りに、先月骨折した左足小指のレントゲンを撮るために
自分も病院へ行きました。
>病院のハシゴ。(--;

んで、レントゲンンの結果...

骨折は、まだ完治してませんでした。(--;


先生は、「ふ~ん、思ったより治りが早いね」って言ったけど、
「思ったより」っていうのは、どーゆー意味なのか???


 若くないから、もっと治りが遅いと思ったとか???(ー_ー# 


んで、どこが折れてるのかな?と、レントゲンに張り付いて見てみたけど、
分からなかったので、先生に、「どこが折れてるんですか?」って聞いたら
「ここ!」と先生が指さした部分をよ~く見たら
1ミリくらいの隙間がありました。
隙間の長さは1センチ弱ってところかな?

 ふ~ん、骨って割れて1ミリくらいの隙間ができただけで
 痛いし、なかなか治らないものなのね...


先生から、

 順調に治ってきてるけど、あと1ヶ月は無理しないようにね!

って言われたので、当分スポクラで走るのは止めとかないとね。
>骨折した数日後に、まさか骨折してるとは思わなかったから
 走ってたんだけどさ。(><;; 
 

んで、テーピングしなくていいんですか?ってきいたら、

 テーピングしなくても大丈夫だけど、
 またぶつけないように注意してください。

って言われたけど、すでに、何回もぶつけてるってばさ!( ̄_ ̄;||| 


なので、予防のために自分でテーピングしてるんだけど、

 左足ばっかりぶつけちゃうのは何で~~~!?

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2012年01月08日 (日) | 編集 |

1月8日(日) 晴

昨日、またまたソノレ・デ・トートのバッグを買いました♪


 120107sonoredetoot1
 ソノレデトート@チェスガーデン(中型) 
 定価:9870円(税込)→50%OFFで、4947円(税込)

ソノレデトートのバッグは、どれもかわいい柄なのと、
ポケットがたくさんあって使いやすいので、お気に入りです。


 120107sonoredetoot2
 このバッグも、正面に大きなポケットがあり、
 両サイドにもポケットがあります。
 サイドのポケットは、この画像ではちょっとわかりにくいかな?(^^;;



 120107sonoredetoot4
 内側にも、両側にポケットがあります。



 120107sonoredetoot3
 柄は、チェスガーデン。
 チェスのコマとお花がたくさん散らばった、春っぽくて楽しい柄です。 

 春っぽい柄なので、今の時期にはちょっと早いけど、
 かわいいので、買ってしまいました。(^^;


バーゲンで50%OFFの上に、
化粧ポーチ1個のオマケ付きは、超お買い得でした~q(≧∇≦)p



 120107sonoredetoot-pouch1 
 ロール型化粧ポーチ@スイーツ&キャンディー  定価:2940円(税込み)
 
※こちらもバーゲンで、単品購入は1764円(税込み)でした。

バッグと同じ柄のポーチもあったんだけど、
ちょっと大きすぎて使い勝手が悪そうなのでやめて
こちらのポーチにしました。


 120107sonoredetoot-pouch2
 このポーチ、ファスナーが大きく開くので使いやすいです。
 内側にマチが付いているので、大きく開けても中のものがこぼれません。

 内側の両サイドにポケットがついていて、
 口紅やペンシルを小分けできるのが便利です。

 そんなに大きくないのに、かなりの収納力があります。


んでね...
すんごく気に入った柄のバッグがあったんだけど、
そちらは、新作なのでバーゲンにはなってなかったので諦めました。


あの柄がバーゲン品になるまで、小まめに通わないと~。

ちなみにどんな柄だったかっていうと、紫っぽい色で象が玉乗りしてる柄。
ネットで検索したけど、探せませんでした。
気になる方は、自力で探して下さいませ。m(_ _)m



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2012年01月07日 (土) | 編集 |
1月7日(土) 晴

スポクラの筋肉増量キャンペーンの最終チェックを受けました。

年末年始は、スポクラが休館だったのでトレーニングしてないし、
お正月は、結構、暴飲暴食してたので、ダメモトで受けました。
んで、最終チェックの期限までには、まだ1ヶ月あるので、
今日の結果が悪ければ、もっとトレーニングして
来月、再トライするつもりだったんだけど...
  
       09/04   11/07    12/11     1/7   
体 重    47.5kg  47.2kg   46.8kg   48.1kg 
筋 肉    34.3kg  35.1kg   34.5kg  35.7kg   +0.6kg
体脂肪   11.0kg   9.8kg    10.1kg    10.1kg  
体脂肪率  23.3%   20.9%    21.7%     21.1%
  


なんと、先月、トレーニングしたにも関わらず0.6kg減ってしまっていた筋肉量が、
1ヶ月で1.2kgも増えてました~♪

筋肉は、トレーニングすると一旦減って、それから増えるんだけど、
年末年始は、トレーニングしてなかったのに増えてるのが謎だわ...
ま、いっか。(^^;

体重も増えてるけど、筋肉が増えてるのでこれはOKです。(^^V

体脂肪は、先月と同じだけど、これも体重が増えてるのに
体脂肪が増えてないってことでOKです。

んで、当然、体脂肪率も先月より-0.6%の減。

シリアルフードと牛乳の朝食を再開したのも効果があった...かも?


11月のキャンペーン登録日からすると
体脂肪や体脂肪率はちょっと上がってるんだけど、正常範囲だし、
先月から比べると下がってるので、1ヶ月で改善したってことで...
まぁOKでしょ?>自分に甘し。(^^;;

んで、キャンペーンで重要な筋肉量は、
11月からは0.6kgしか増えてないんだけど
12月からの1ヶ月で1.2kgの増量なので、
あと1ヶ月で、もっと増やせるかどうか...
また減るかもしれないし...

ってことで、0.6kgの増量で妥協しました。(^^;

 
 120107kinken2

よって、600円の金券ゲット~♪(^^V


次の目標をみつけないと、またスポクラをサボってしまうなぁ...(^^;;


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2012年01月07日 (土) | 編集 |

1月7日(土) 晴

静岡から、またまたイチゴが届きました~♪

いちごの赤い色って、見ているだけで元気が出ますよねっ!(^^V


 120107akihime_s 
 章姫(あきひめ)

 細長くスマートな形で、本当に酸味がないイチゴです。
 初めて食べた時は、ビックリしました。

 味は少し薄味かな...
 でも、酸味がないので私は大好きです♪

 大阪では見かけない品種なので、貴重なイチゴです。q(≧∇≦)p

 

 120107enihoppe_s
 
紅ほっぺ
 
 章姫に比べると酸味がありますが、味が濃くて美味しいです。
 二つに割った時の中の色が綺麗です。

 最近、大阪のデパートでも見かけますが、お高いので買えません。(^^;;


 ○○さん、ありがとうございました~!
 
 とっても美味しゅうございました~♪q(≧∇≦)p


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2012年01月01日 (日) | 編集 |
1月1日(日) 元旦

     120101nenga-s  
   皆様にとって 平和で幸せな1年でありますように!


今年は、リアルタイムの記事がアップできるように頑張りますので
どうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m


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