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こころ穏やかに暮らしたいのに...あぁ、なんで毎日、こーにゃるの!?
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2011年11月11日 (金) | 編集 |

11月11日(金)

西川貴則さん主演のロックミュージカル「ROCK OF AGES」
を見てきました~♪ 


 111111nisikawa-1
  
  111111rock-of-eges-2

諦めかけてたけど、なんとか取れたチケットなので、座席は最後列の1つ前。
でも、取れただけラッキーだったので、気にしな~い♪


一度は、生で聞いてみたかった、西川くんの声!

やっぱり、生声は、めっちゃ素敵だった~~~♪q(≧∇≦)p


 111111nisikawa-2 
 
舞台は、西川くんが歌い始めると、バックの演奏も他の人の歌声も
ぜ~んぶ、ぶっ飛んゃじゃいました!

すごいパワーで周りを圧巻って感じ♪♪♪


きゃ~ん! このハスキーで超パワフルな生声が

聞きたかったのよぅ!q(≧∇≦)p


んで、そのパワフルボイスに負けないくらい頑張ってた
ヒロイン役の島谷ひとみさんですが...
歌は上手いし、美人でかわいいんだけど、
な~んかイマイチ引きつけられるものがないっていうか、
ヒロインにしては、何か物足りない感じがしました。

主役がヒロインに惹かれていくってところを観客に納得させるほどの魅力が
ちょっと足りないように思ったのは、私だけかなぁ?


そして、意外だったのが、高橋由美子さん!

あんなに歌が上手いなんて知らなかったわ~!

めっちゃ声量があって、びっくり~!

それに、高橋由美子さん
が出てくると、
ヒロイン役の島谷ひとみさんより、高橋由美子さんを目で追ってしまう...
演技に余裕があるっていうか...

まぁ、余裕のある太っ腹のストリップクラブのママの役だったこともあるんだろうけど、


 さすが、女優さんだわ~!
 それに、ありが、大人の女の魅力ってもんなのか???

って、感じでした。

う~ん...島谷ひとみさんに足りないのは、女の色気だった...かな?(^^;;


ミュージカルの公演はもう終ってしまいましたが、
公式サイトはこちらにありますので、興味のある方はこちらをどーぞ。

http://www.rockofages.jp/index.html


今度は西川くんのライブも行ってみたくなりました!

超パワフルなハスキーボイスに萌え~~~♪q(≧∇≦)p


 111111nisikawa-5
 黒地にカラフルな色で「LOVE AND PEACE」のロゴが入ったスポーツタオル。
 かっこいいので、買っちゃいました。(^^V

 これを首に巻いたら、スポクラでガンガン走れそうな気がする~♪
 >あ、某病院で、
「走らずに歩きなさい」って言われたんだった...(^^;;
 

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2011年11月07日 (月) | 編集 |

11月7日(月) 晴

7月に妹が、

 片頭痛は朝晩の牛乳で止まる

って、テレビで言ってたと教えてくれた。


私は、好き嫌いはほとんどないんだけど、子供の頃から牛乳だけはダメ!
ホワイトソースやチーズは大丈夫なのに、
牛乳は、飲んだ後にもあ~っと上がってくるあの臭いが嫌い!

でも、ちょっと試してみようかなぁ...

ってことで、トライすることにしました。

 111107trio-milk TRIO 低脂肪牛乳
 
この牛乳は、牛乳独特の臭みが少なくて、
牛乳が苦手な私でも飲みやすいです。(^^V 
低脂肪で、カルシウム・鉄分・マグネシウムも普通の牛乳より多いので、
お気に入りですが、うちの近所では、某高級スパーでしか売ってないんだよねぇ... 

 
 111107serialfood  ケロッグ フルーツグラノラ

シリアルフードは、色々試したけど、これが、今、一番のお気に入りです



牛乳は苦手だけど、シリアルフードにぶっかけると、大丈夫なのよ~。(^^V

んで、これ、朝食にはお手軽だったので、10月くらいまで続けましたが、
片頭痛に聞いたかどうかは、イマイチ分かりません。

ところが、別の効果があったようで...

そりが、こちら。
       ↓
       01/30  09/04  11/07  
体 重    47.6   47.5  47.2   
筋 肉    34.9   34.3   35.1 
体脂肪   10.5   11.0   9.8    
体脂肪率  22.1   23.3   20.9  
※赤字に注目。

牛乳を飲み始める前のデータが、今年の1月のものしかなかったんですが...
(スポクラをさぼってばかりいたので、ボディースキャンしてなかった)

7月から牛乳&シリアルフードの朝食を始めて、5ヶ月。
9月→11月の間に、体重は変わっていないのに、
筋肉が増えて、体脂肪と体脂肪率が下がってました!

この間、特別にトレーニングに励んだわけではなく、
むしろ、夏は暑くてサボってました。(^^;;

なので、多分、牛乳&シリアルフードの朝食の効果じゃないかなぁ?
と思うんですが、どうでしょ???

※あくまで、私の個人的な考えですので~。m(_ _)m



んで、これに気を良くして、スポクラで、
「脂肪燃焼&筋肉増量キャンペーン」ってのが
始まったところだったので、エントリーしました。(^^V

エントリー料:300円。
脂肪100g減らすと、100円GET。
筋肉100g増量すると、100円GET。

最高2000円までGETできます。


体脂肪が20.9%だったので、これ以上減らすのは無理そうなので、
筋肉増量にチャレンジです!

2ヶ月で、どれだけ筋肉を増やせるかなぁ?

心配なのは、12月・1月は、飲み会が増えて、
トレーニングがサボリ勝ちになること。
んでもって、年末年始は、スポクラが1週間ほど休館になること。


しかも、今日は、スポクラから帰ってから夕食をとると遅い時間になるので、
ますは、梅田で腹ごしらえして、ジムでプチ筋トレとウォーキング&ジョグ1時間。

その後、お風呂とサウナ。

ゆっくりお風呂になってたら、スポクラを出たのは11時前。
んで、帰宅して、缶ビール2本とサラダとおにぎり、他にもちょっと...モゴモゴ。

これじゃー、1日4食やんかいさー!(ノ゜0゜)ノ
しかも、深夜の12時前に食べてるし。>あかんがな!


昨年は、体脂肪減にエントリーして、失敗したんだよねぇ...(><。

取りあえず、会社では、
トイレに行くたびに、スクワット10回だわ!
>こりが、だれもいない時を見計らってやるのが、結構大変なのよ~。(^^;;


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2011年11月06日 (日) | 編集 |
11月6日(日) 雨

パソのブラウザをIE6からIE8にヴァーションアップしました!
 
       
 まだIE6を使ってたんかいっ!?

って、思われる方もいらっしゃるでしょうが...

以前、IE6からIE7にヴァーションアップしたら、
めちゃ動きが悪くなって、1週間ほど我慢したけど
結局我慢し切れなくて元に戻した前例があるので、
それ以来、IE6のままでした。

んで、今年の春に、メモリーを増やしたので、
前回VAした時ほど動きが悪くはならないだろうと思ってVUしたんですが、
一応、快適に動いたので、もっと早くに変えとけばよかったなぁと思っていたら...


やっぱり問題発生!

 ブログの記事作成画面の
 縦のスクロールバーが、勝手に移動する~!(ノ゜0゜)ノ

 スクロールバーを下に移動させて文字を書こうとすると、
 勝手にスクロールバーがクルッと上へ移動して元の位置に戻ってしまい、
 カーソルも勝手に移動してしまうため、最初にある編集画面より下へは
 文字が書ないため、長い記事が書けません。

 画像を貼ると、画像より下には文字が書けないし...


おまけに、

 キーボードを打つたびに、我慢が小さく揺れてます。


あ~、確か、前回IE7にアップした時も
ブログの記事の編集画面で、色々トラブったような記憶が...(--#


んで、ネットで同じような症状を検索したら、


タスクバーやカーソルが勝手に動くのは、【マウス、キーボードに問題あり】

・光学マウスだと、センサーが何かに反応して勝手にうごくことがある。
・スクロールマウスだと、スクロールボタンを押せば直る。
・キーボードに何かつまってたり、何か物が乗っていて押した状態になっている。
・ノートパソコンの場合、無意識の間にタッチパネルに指が当っている。

でも、さっきIE8にVUする前までは正常に作動していたし、
私のパソはデスクトップだから、タッチパネルは関係ないし...

一応、古いタイプのマウスに変えてみたけど、やっぱりダメでした。


んで、アチコチ検索して、数日かかってやっと直りました~♪♪♪

解決方法は、

 IE8 を互換表示にする!
 ※互換表示は、アドレスバーの右側にある長方形で中央にギザギザの入ったアイコンです。



文字の揺れは、フォントや文字サイズに問題がある場合もあるようですが、
互換表示にしたら、こちらも直りました。


めでたく、不具合は直りましたが、

 しか~し、不具合の出ている間、
 ブログの更新には、かなりの時間がかかってイライラしましたよっ


 >マウスやタスクバーが言うこときかないって、かなりストレス溜まります!  
  その上、更新に時間がかかり、睡眠不足でイライラ度は倍増。キーーーッ!


んで、問題なくブログの記事は書けるようになったんだけど、
今度は、某お気に入りのサイトが見られなくなったことが判明。(--#

IE8にVUして、見られるようになったサイトもあるんだけど、
見られないサイトが出てくるとは...Orz

んで、こりまた、ネットで修正方法を検索すること数日。
結局、どの方法も問題解決には至らず、諦めました。(--。



1ヵ月半後、やっぱり、「某お気に入りサイト」が見たくてIE6に戻し
その半月後に、またIE8にVUしました。>優柔不断。

そしたら、見られなかった「某お気に入りサイト」は見られるようになってるし、
ブログの作成画面も問題ありません。

なんで、最初にVUした時は、あんなに問題が発生したんでしょーか???


ブラウザのヴァージョンアップで、
こんなに時間を費やしたのは、私だけぇ?(T_T)

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