１月３０日（日）　曇

久しぶりにスポクラでトレーニング。

んで、ボディスキャンしてもらった。

前回のボディースキャンは、昨年の８月。



【今回の結果】
　　　　　　  　　　 　　今回　　　　  　8/9　     　　     5/6　　 12/28
・体  　重（㎏）　　　47.4(-2.0)　　 49.4（－1.7）　  　51.1     49.9
・筋  　肉（㎏） 　 　34.9（+0.5)　　34.4（－1.4） 　　35.8 　  35.6
・体脂肪量（㎏）    10.5（-2.3)　　 12.8（－0.3） 　　13.1 　  12.1
・体脂肪率 (％）　  22.1(-3.9)　　　26.0（＋0.4） 　 25.6 　  24.3
・内臓脂肪レベル　7.18（-0.1)　　　7.19（-1.14)　　 7.33　　7.31


昨年の１２月～今年の１月は、暴飲暴食してたのに、
体重は、昨年８月より、２キロ減。 ＞謎

筋肉量も全然トレーニングしてないのに、わずかだけど増えてた。＞こりまた謎。

んで、体重が減って筋肉量が増えてたから、筋肉の比率もえらくアップしてた。

体脂肪は、２６％→２２．１％に減っていた。 ＞またまた、謎。

しか～し、内臓脂肪だけはほとんど減ってない。＞あかんがなー（ノ゜0゜）ノ



　
腕の筋肉量だけは、相変わらず他より多い。＞謎。

この図は、いつ見ても、なんか笑える～。ぷぷっ！



まぁまぁの結果なんだけど．．．でもねぇ．．．
スポクラ行く前に、家の体重計で計ったら、 体脂肪は28％オーバーだったんだよねぇ。

んで、こりはヤバイ！と思ってトレーニング行ったのに、
何でたった３０分ほどで２２％に減ったんでしょ？？？


う～ん、なんか２２％ってのは怪しい．．．と思って、
家に帰ってもう一度測ったら、 やっぱり２７％あった。

なんで～～～！？

誰か、この体脂肪率の変化の謎を教えて下さ～～～い！


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