８月１６日（月）　晴

久久に、スポクラでエンダモロジー＆ジムでトレーニング少々。


ジムでは、久々に、スポクラでボディスキャンしてもらった。

前回は５月６日。前々回は、昨年の１２月２８日。

　　　　　　　  　　　　今回　　     　　   5/6　　 12/28
・体  　重（㎏）　　 49.4（－1.7）　　  51.1  　 49.9
・筋  　肉（㎏） 　  34.4（－1.4） 　　 35.8 　  35.6
・体脂肪量（㎏）   12.8（－0.3） 　　 13.1 　  12.1
・体脂肪率 (％）　 26.0（＋0.4） 　　25.6 　  24.3

体重は減っていた。
でも、筋肉量も減ってたから、筋肉が落ちたってこと？（－－；
んでもって、体重が減った分体脂肪量は減ったけど、体脂肪率は増えてた。

ってことは、

　体重が減った割には脂肪は、そんなに減ってないってこと？

　＞あかんがな！（ノ゜0゜）ノ


プールは、体が冷えるから脂肪が付くって聞いたことあるけど、
やっぱりそうかもしれないなぁ？

プールで歩いても、筋肉はつかないみたいだし、イマイチかもしれないな．．．

エンダモロジーは、リンパの流れが良くなるっていうから始めてみたけど、
詰めて行かないもんだから、イマイチ分からないまま。

セルライト除去の効果もどんなもんか？？？＞イマイチ不明。
 

セルライト除去効果倍増っていうジェルを勧められて買ったけど、
これもマメに塗ってないもんだから、 イマイチ効果は分からないまま．．．

　 
　ボタニカル・スリムジェル


んで、

　これも一緒に塗ると前に買ったジェルの効果が倍増ですよ！

と、またまた別のジェルを勧められて買ったけど、
　　　　　　　　　　↓
　
　【マリコール】ジェルデサンス シナジサン　　
　このジェルは、人気があって通販でもすぐに売り切れちゃうんだとか．．．
　＞ほんまか？？？


２種類のジェルを塗ったら、汗をかくとベトベトして．．．


　はっきり言って、ジェルは、夏には向かないと思います！（＞＜；



エステシャンのおねいさんは、

　ベビーパウダーを上からパタパタすると、ベトベトしなくなりますよ～

って言ったけど、やっぱりベトベトするんだよねぇ．．．


イメージ的には、パウダーとジェルが混じってドロドロのイメージだし．．．（￣△￣|||　



今日は、追加で部分施術ができるようになりましたって勧められて、
太ももの施術を追加してもらったけど、１０分や２０分やったところで
継続しなきゃ意味ないんだよね．．．

＞やってもらってから気づいて、ちょっともったいなかったな．．．と思った。＞ケチ？


エンダモロジーは、あと２回分のチケットが残ってるけど、
このチケットが無くなったら、もうやらないと思う。


寝転んだままで、人の手や機械を借りて痩せるってのは、

どーも、貧乏性の私には向かないみたい．．．（￣＿￣；；　　


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