１月４日（月）　晴

初出。

お正月休みなんて、あっと言う間に終っちゃうよね。しょぼ～ん．．．
でも、仕事は、お正月休みの間に、変なトラブルが起きてなくて、ホッ。（＾＾；；

仕事の帰りは、エンダモロジーと筋トレ。

お正月に暴飲暴食した割には、体重は増えていなかった。（＾＾Ｖ
＞うちには、体重計がないので、いつもスポクラで大樹測定してまふ。

まぁ、元旦は、朝、コーヒー１杯だけ。
んで、初詣の帰りに、喫茶店でコーヒーを１杯飲んで、
その後夕食まで、な～んにも食べなかったからね。

食べなきゃ、それなりに痩せるってことは、
やっぱり、太るのは食べすぎってことだわねぇ。＞当たり前のことだけど．．．

スポクラの帰りは、いきなりの大雨。

トレーニングしてお風呂入って、もうお腹ペコペコなのに、
お猿駅から我が家までダッシュして、ヘロヘロ～．．．（＞＿＜；

ほで、やっと家にたどりついて、ごはんとビールぅ♪

 

毎度の事ながら、

　　飢餓状態での食事は、よくないやろ～！？

と思うんだけど、仕事の帰りにスポクラに行くと、
どうしても、このパターンになってしまうんだよねぇ．．．（－－；

まぁ、お腹は凹んでないけど、腰骨周りのお肉が薄くなったのか、
パンツがユルユルになってきたから、

　　エンダモロジーと筋トレの効果が、ちょっと出てきたかも～♪

って気がしないでもないんだけど．．．


でも、もしかしたら、もしかしたら、

　　パンツが履きなれて、伸びてきただけなのかも．．．(￣＿￣；|||

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