１月３１日（日） 雨
午後からスポクラ。
んで、スポクラの帰りに、あんぱん旦から、 パチで遊んで帰ります ってメールが来た。
最近、ずーっと負けてるのに、懲りずに通って．．．おバカっ！！！
いくら１パチでも、毎回負けてると、かなりの金額になってるはず。（－－＃
それに、遊んで帰りますってことは、最初っから負けるつもりかいなっ！？
あんぱん旦は、ゴルフを始めたときに
パチは止めるって言ったくせに、止めてない．．．
それに
パチで大負けするたびに、パチは止めるって言ってるし．．．
ほんっと、優柔不断な男は、あかんっ！！！
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１月３０日（土） 晴
テラスの椿が満開です。
１月２４日（日）撮影
１月30日（土）撮影
１月30日（土）撮影
満開ですんごく綺麗なんだけど、全体を写真に撮ると
イマイチ綺麗に見えない．．．（－－；
ご近所さんがお引越しする時に頂いたまま、一度も枝の選定をしてないので、
今年くらいは、ちょっと枝の選定とかしないといけないなぁ．．．（＾＾；；
１月２４日（日）撮影
こちはらは、花水木。
枝の先の丸いのが花芽。 まだ蕾は固いです。
昨年、台風が来るので、テラスの一番外側にあった鉢を
テラスの一番内側の壁際に移動させたせいか、
花が咲かなかった。
今迄の場所より、日照時間が２時間ほど短くなったせいかなぁ？＞謎。
今年は、場所を変えて二年目なので、咲いてくれるといいんだけど．．．
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１月２４日（日）
夕方からパチ。
んで、昨日、妹の誕生日で大判振る舞いした分を、
パチ店が返してくれた～～～♪＼（＾0＾）／
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金は天下の回りものっ♪（＾＾Ｖ ＦＣ２ランキングぅ！
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１月２３日（土） 晴
今日は、妹の誕生日。
んで、最近、近所にケーキ店がオープンしたので、
そこのケーキをちょっと下見に行ってみることにした。
お店は喫茶店も兼ねていて、結構スペースを取ったゆっとりした造り。
おされなお店だけど．．．予想通り、お高い．．．（－－；
ケーキは、ホールケーキは、２個しか置いていなかった。
１個は、いちごの入った一般的なホールケーキ。
もう１個は、ベリーが乗った四角いホールケーキ。＞ホールとは言わないか？（＾＾；；
う～ん．．．
イマイチなら、他のケーキ屋で買うつもりだったけど、
なんか買わず出るのはちょっと出にくい雰囲気だわ～（ーー； ＞以外と小心者。
んで、お誕生日に四角いケーキはどうかとも思ったけど、
ベリーと金粉が散りばめられた、綺麗なケーキを買うことにした。
チョコプレート名前を入れてもらうのに、ちょっと時間がかかったけど
でっかいチョコプレートだったし、ま、いっか。（＾＾；；
ケーキ以外にも、色々食料を買い込んで、タクシーで実家へＧ０！
しかし．．．気がついたら、かなりの大枚叩いちゃってた～（ノ゜0゜）ノ
まぁ、一人しかいない妹だし、仕方ないか．．．
おねいさんは、辛いね。（＾＾；；
金粉が散らしてあるので、すんごく豪華な感じ！
※例によって、何度撮り直しても、微妙にピンボケする携帯カメラのせいで、
ちょっと金粉は、わかりにくいかな．．．（－－＃
ベリーも３色飾られていて、可愛い～♪
お味は、ちょっとビターで大人のお味。
なかなか美味しいケーキでございました。（＾＾Ｖ
斜め４５°のミュート。 おねいちゃん、お誕生日、おめでとーにゃ～！
ほで、にゃん歳になったにゃ？？？
妹へ、
お誕生日おめでとう！
最近、膝の靭帯を痛めて、なかなか治らないみたいだけど、
ちょっと、痩せた方がいいんじゃないかと．．．もごもご．．．
膝が、早く治りますように！！！
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１月２０日（水） 曇。 ちょっと暖かかった。
母の定期健診日
タクシーは、またまた新米さん。
こっちの方が道が空いていると思うっていうから任せたら、
えらく道が混んでいた。（ーー；
運転手さんも気を使って、信号待ちの間、メーターを止めてくれたけど、
実家まで行くのに、いつもより３～４００円も高かった。（－－＃
実家で母をタクシーに乗せて、病院へＧＯ！
診察は１１時半だけど、病院に着いたのは、１０時前。
んで、まずは受付で順番を取って、その後採血。
母は毎回、血液検査が必要なので、
・採血の待ち時間が３０分～１時間
・血液検査の結果が出るのに、１時間～２時間。
（免疫系の検査があると、結果が出るのに時間がかかる）
最低でも、診察時間より約２時間の余裕を見て行かないといけない。（－－；
血液検査の結果が出てないと、診察の順番が後回しになるから、
採血が混んでいて、待ち時間が長くなるとイライラする。
今日は、そんなに混んでいなくて、助かった。
採血が済むと、母は、
○子が、ついでにカットもしてもらっておいでって言ってた．．．
って、ぼそっと言った。
妹ったら、
自分が美容院に連れて行く手間を省こうと計画したか．．．（－－；
ほで、診察時間までまだ余裕がるので、採血の後、病院内の美容院へ連れて行く。
母は、美容院で髪をカットしてもらい、ついでに眉毛もカットして、
顔のうぶ毛も剃ってもらった。
母は、
髪も顔もスッキリして、ちょっと、若返ったかな～？（＾＾；；
【母の血液検査結果】
１１／２５ ２／２０ （正常値）
・ＧＴ（中性脂肪） １６２ １５６ ３０－１５０
・血 糖 値 ： １５６ １１７ ７０－１１０
・ヘモグロビンA1c： ６．８ ６．６ ４．３～５．８％
※６．５％以上だと糖尿病とみなされる
・HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ ： ５１ ５４ ４０－８０
・LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ ： ７８ ７９ １４０未満
・LDLｰC/HDL-C： １．５ １．５
※CRP（血液の炎症を表す数値）は、今回は検査項目にナシ。
１２月はクリスマスに色々食べたし、お正月も結構食べてたと思うんだけど、
その割には、ヘモグロビンA1cが下がっていた♪
ステロイドが減ったせいかな？？？
内分泌の先生は、血液検査の結果がいいので、
「これを維持して、あとは風邪を引かないようにね！」
と言ったけど、ステロイドが減っただけじゃなくて、
最近、食欲がなくてあまり食べていないせいで、
血糖値が下がったのなら、あんまり喜んでもいられないんだけど．．．
う～ん．．．食欲がないのも、ステロイドが減ったせいかなぁ？？？
内分泌科の診察の後は、免疫内科。
でも、すごく診察時間がずれ込んでて、１時間待ち。（－－＃
それじゃー、先にランチ！
今日は、スカイレストランのメタボレスランチが残ってた。（＾＾Ｖ
本日は、幕の内弁当 （４８５カロリー）
・お刺身３種盛り合わせ（帆立・サーモン・マルコバン鯵）
・白菜とズワイ蟹のクリーム煮（柚子風味）
・ローストビーフとサラダ（胡麻ドレッシング）
・低カロリーごはん（はなっこりーとレンコンのチップ添え）
・かぼちゃ入り餡子のロールどら焼き
・豆乳仕立てのお味噌汁
※はなっこりーは、ブロッコリーと中国野菜のサイシンを
掛け合わせた野菜だそうです。
味は、ブロッコリー．．．かな。（＾＾；；
母は、最近食欲がなくて、何を食べても美味しくないと言っていたけど、
このメタボレスランチは、
おいしいわ～♪と言って、完食！（＾＾Ｖ
免疫内科
血液検査では、ＣＰＲは調べてないけど、
咳が出てないので、心配はないでしょう
ってことだった。
母が、ステロイドを飲まなくてもよくなるといいんだけど．．．と言ったら
少量のステロイドを飲んでいる方が、
体調がいい人が、結構いるんですよ～
と、先生が言ってた。
まぁ、ＭＡＸで飲んでいた時のことを思えば、今は、１．５錠だから、
このくらいの量なら常用してても、そんなに心配はないのかもしれない。
血液検査の結果が良かったので、次の定期健診は２ヶ月後になった。（＾＾Ｖ
病院からの帰りは、母を一旦家においてから、
近所の調剤薬局でお薬を貰いに行こうと思ったのに、
母が一緒に買い物したいっていうので、駅前でタクシーを降りる。
でも、母を連れて買い物をしてると、日が暮れる．．．（－－＃
ほで、買い物は断念して、お薬だけもらって、
一旦母を家まで連れて帰ることにした。
母は、買い物が出来ずちょっと残念そうだったけど、
これ以上、荷物を持って母を連れて歩くのは無理～！（ノ゜0゜）ノ
母は、杖をついて休憩を取りながら歩いているのに
私が持つ大きな薬の袋を「私が持ってあげるから」と言う。
母親って、そーゆーもんなんだねぇ．．．しみじみ．．．
やっと実家に母を連れて戻り、
それからもう一度、買い出しに出かける。
今夜と明日の朝食と昼食分のおかずを買って実家に戻る。ふぃ～．．．
夜は、妹が仕事から帰ってくるまで待って、帰宅。
おねいちゃん、今日もお疲れさまにゃ～ん！
毎回の事ながら、病院は疲れる．．．
病気じゃなくても疲れるんだから、病人はもっと疲れるはず。
先生も、昼食抜きで夕方まで診察している先生がいたりして．．．
もっと改善できないものなのかなぁ．．．
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１月９日（土） 晴
あんぱん旦とまた休みが重なった。
ほで、あんぱん旦と連れパチ。＞パチしか行くとこないんかいっ！？
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パチの後は、ヤマダデンキ（LABI千里店）でちょっと買い物して、
その後、４Ｆのレストラン街でお食事。 
ゴマ料理のお店：ごま屋ちゅう兵衛
私のお気に入りは「ごまチーズ」。 （左端に、写ってる白くて四角いの）
クリームチーズに金胡麻とニンニク・パセリを混ぜて、
クラッカーに乗せてあります。
お気に入りという割には、ちょこっとしか写ってないのは、
食べちゃって１枚しか残ってないから．．．（＾＾；；
ちょっと食べすぎたかなぁ。
ビールも、家ではカロリーオフのビールだけど、生ビールはカロリー高いし．．．
でも、ゴマには、
コレステロールを下げるリノール酸やオレイン酸が入ってる
からいっかな？と思ってたのに、
成分のほぼ半分は脂質だから
カロリーが高いので、摂り過ぎ注意！
らしい．．．
ひえ～、
これじゃーエンダモロジーやってる意味ナシナシ！ Σ(￣▽￣；|||
ゴマに限らず、なんでも摂り過ぎたらダメ．．．かな。（＾＾；；
↑
わかってるなら、暴飲暴食を止めれっ！
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１月８日（金） 晴
仕事帰りに、鍼灸院へ行く。
昨年１２月からは、結構マメに通ってるけど、
あんまり腰痛の容態は変わらないなぁ．．．とほほ。
年末に、近所のローソンが閉店した。
んで、それからずっとローソンに行ってなかったら、
カードに溜まったポイントが切れそうになってたー（ノ゜0゜）ノ
んで、ポイントを使おうと、会社の近所のローソンに行ったら、
こんな物を見つけちゃいました～♪
あ～ん、ずっとローソンに通ってなかったから、知らなかったわよぅ！
エヴァンゲリオン・ウエハース。（１個１０５円）
中には、チョコのウエハースが１枚と
エヴァンゲリオンのカードが１枚入ってます。
↑
これシークレットぽいんだけど、違うかな？＞不明。 
シークレットもあるみたいで、チョッチ萌えそう！q(≧∇≦)p
ウエハースは、以前、集めまくったチョコエッグよりは、 かなり美味しいです。
また、大人買いしてしまいそ～♪（＾＾；； ＦＣＳランキングぅ！
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１月４日（月） 晴
初出。
お正月休みなんて、あっと言う間に終っちゃうよね。しょぼ～ん．．．
でも、仕事は、お正月休みの間に、変なトラブルが起きてなくて、ホッ。（＾＾；；
仕事の帰りは、エンダモロジーと筋トレ。
お正月に暴飲暴食した割には、体重は増えていなかった。（＾＾Ｖ
＞うちには、体重計がないので、いつもスポクラで大樹測定してまふ。
まぁ、元旦は、朝、コーヒー１杯だけ。
んで、初詣の帰りに、喫茶店でコーヒーを１杯飲んで、
その後夕食まで、な～んにも食べなかったからね。
食べなきゃ、それなりに痩せるってことは、
やっぱり、太るのは食べすぎってことだわねぇ。＞当たり前のことだけど．．．
スポクラの帰りは、いきなりの大雨。
トレーニングしてお風呂入って、もうお腹ペコペコなのに、
お猿駅から我が家までダッシュして、ヘロヘロ～．．．（＞＿＜；
ほで、やっと家にたどりついて、ごはんとビールぅ♪
毎度の事ながら、
飢餓状態での食事は、よくないやろ～！？
と思うんだけど、仕事の帰りにスポクラに行くと、
どうしても、このパターンになってしまうんだよねぇ．．．（－－；
まぁ、お腹は凹んでないけど、腰骨周りのお肉が薄くなったのか、
パンツがユルユルになってきたから、
エンダモロジーと筋トレの効果が、ちょっと出てきたかも～♪
って気がしないでもないんだけど．．．
でも、もしかしたら、もしかしたら、
パンツが履きなれて、伸びてきただけなのかも．．．(￣＿￣；|||
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１月２日（土） 晴
毎年のことだけど、あんぱん旦は年末年始は仕事。
ま、休みでも家の用事を手伝ってくれるわけじゃないから、
大掃除を手伝わないヤツは、仕事に行ってろ～！
ってことだわねっ！
世の中、うまくできてるわ～。（＾＾；；
んで、私は、第一弾の年賀状の一言コメントをやっと書き終えて、郵便ポストへＧＯ！
んでそのまま、パチへＧＯ！！！ ＞年賀状、第二段はいつになるやら．．．（ーー；
パチ報告は、こちら
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あんぱん旦は、仕事が早く終ったらしく、後からパチ店にやってきた。
こなくてもいいのに．．．と思ったけど．．．やっぱり負けてた。＞引き弱し。（－－；
パチの後は、チョッチおされなイタメシ屋でお食事。
ワインもビールもお料理も、美味しかったけど、
調子に乗って、ワインを飲みまくるあんぱん旦．．．（－－＃
あのさぁ．．．
パチに勝ったのは、あなたじゃなくて私ですからー！！！
まーったく、パチに勝つたびに、あんぱん旦にたかられたんじゃ、
たまったもんじゃないっちゅーのっ！(｀ε´)
今日の飲み代は、あんたの稼ぎから、こっそり引いとくよっ！！！
今年からは、
見返りのない男に貢ぐのは止めるのだっ！ＦＣ２ランキングぅ！
１月１日（金） 晴。かなり寒かった。
明けまして おめでとうござます。
皆様にとって、
幸せな１年になりますように！
今年もよろしくお願いいたします。
２０１０年 元旦 ラムのママ
昨夜、遅くまで起きてたわりには、朝は、早く目が覚めた。
＞といっても、９時すぎだけど。（＾＾；
んで、母と妹が、初詣にくるはずだから、早目に用意しないと～！
と思いつつも、昨日からのプリンターの不具合が気になって、
再度トラ～イ！．．．２時間経過．．．
色んなことを試したけど、やっぱりダメ．．．きーーーっ！！！
＞元日の朝から、イライラすることしちゃったな．．．（－－；
んで、プリンターは諦めて、お雑煮とお節の用意（今頃かいっ！？）をしてたら、
妹からお猿の山の麓に着いたと連絡がきた。
あ～ん．．．プリンターのせいで予定が狂ったわよぅ！（ノ゜0゜）ノ
んで、連絡があってから、かな～り遅れて初詣にＧＯ！
＞なんか、昨年と同じだわね．．．（＾＾；；
今日は、お天気はいいけど、寒い～。
でも、昨年は、アラレが降ってたから、
今年の方がちょっと寒さはマシなのかなぁ？
歩くのが遅い母だけど、途中で追いつけず、お寺で合流。
例年どおり、破魔矢とお札を買って、富くじを引いて
おみくじも引いて．．．
富くじは、お猿さんの山の温泉ペア無料招待券をＧＥＴ～！（＾＾Ｖ
おみくじは、大吉！！！ Ｖ（＾＾）Ｖ
＞確か、昨年も温泉の招待券と大吉だったけど．．．
昨年、いい年だったかなぁ．．．＞微妙。（－－；；
妹が、おみくじの大吉は、あとは下がる一方だからあんまりよくない
って言ったけど、
今が良けりゃ、それでいいやん！
大吉は、大吉なのよぅ！
悔しけりゃ、大吉を引いてみろっちゅーのっ！ お～ほっほっ！！！
＞あ．．．心おごらず、謙虚に世に処することが肝要である
って書いてあったっけ．．．（汗）
母は、今年もなんとかお寺までの往復を歩いた。
でも、普通なら往復１時間くらいなのに、３時間ちょっとかかった。
寒かったので、風邪を引いてないといいけど．．．
来年は、お留守番やね．．．って言ったら、
母は、連れて行ってもらえないと気にしていたらしい。＞妹談。
母は、どうやら、お寺まで自力でいけるかどうかを、
自分の体力のバロメーターにしているらしい。
う～ん、それじゃー、来年も頑張って歩いて貰わないとね～！
山には、お猿さん が出てきてて、ビニール袋に入ったお菓子を食べてた。
お参りに来た人があげたのか、はたまたお猿さんが強奪したのか？？？
＞お猿さんに食べ物を与えちゃダメです！
小さな赤ちゃん猿が、川でお水を飲んだり、河原をチョコチョコ走ったり、
お母さん猿に抱かれたりして、すんごく可愛かったんだけど、
川向こうなので小さくてうまく撮れなかった。
＞ホンット、使えない携帯カメラだわ．．．（－－＃
初詣から帰ってきて、にわか作りのお節とお雑煮を食べて、ビール飲んで
あ～、お腹いっぱ～～～い！
夜は、プリンターと再格闘。
苦肉のアイデアで、茶色と青の重ね刷りしたら、
なんとか黒っぽい色になったので、これで宛名を印刷することにした。
二度手間だけど、仕方ない．．．とほほ。
んで、やっと宛名は刷り上ったけど、一言コメントがなかなか思いつかない。
年賀状製作、今日は、ここまでっ！＞いつになったら出せるのか？（汗）
あ～ぁ、今年も、予期せぬトラブルに振り回されるのかなぁ．．．
でも、大吉だから、なんとかなるかでしょ！（＾＾Ｖ ＦＣ２ランキングぅ！
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